과정 소개

지금, 당신의 삶을 괴롭게 하는 스트레스가 있나요? 그렇다면 당신의 ‘스트레스 원인’은 무엇인가요?

가치 있는 삶을 살기 위한 첫걸음, 수용전념치료(ACT) 기반 일상 회복 동영상을 통해 배워보세요.

커리큘럼


  • 01 일상의 스트레스 관리방법 (수용전념치료기법 기반)

강사 소개

인천광역정신건강복지센터

인천광역정신건강복지센터

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