과정 소개
인하대병원 인천권역심뇌혈관질환센터에서 '심뇌혈관질환 예방 관리를 위한 9대 생활수칙'을 자세히 설명해드립니다.
1. 금연 필수
2. 술 줄이기
3. 적정 체중과 허리둘레 유지
4. 음식은 싱겁게! 채소와 생선 먹기
5. 매일 30분 이상 운동하기
6. 스트레스 관리
7. 정기적인 자가체크
8. 꾸준한 치료
9. 증상 발생 즉시 내원
※ 문의 : 인하대병원 인천권역 심뇌혈관질환센터 (☎032-890-2197)
학습효과
- 심뇌혈관질환 예방 관리를 위한 9대 생활수칙을 알고 생활 습관을 개선하도록 합니다.
요구사항
- 일반인 대상
강사 소개
인천권역심뇌혈관질환센터
인천권역심뇌혈관질환센터
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